åp+esp$$$$cf=CDR§RKom og prøv Motions Mix i Højderyggens Gymnastikforening.
Dette er et hold, hvor man oplever glæden ved at få brugt sin krop til god musik i et trygt fællesskab. Alle kan være med, da man træner i eget niveau.
Det gælder om at have det sjovt og få rørt sig. Vi træner i moderat tempo, men skal nok få sved på panden og pulsen op.
Vi arbejder med funktionel træning, styrke, balance og koordination.
Vi glæder os til at se dig.
Instruktør Susanne B. Jørgensen
